ЧЕГО ХОТЯТ ЖЕНЩИНЫ, ЧЕГО ЖДУТ МУЖЧИНЫ
Какие потребности стремятся удовлетворить мужчины и женщины в любви, зачем вообще вступают в парные отношения? В чем это у них совпадает, и в чем есть отличия? Конечно, тут придется немного обобщить, н…о от этого никуда не деться в подобных заметках.
Итак… Чего же хочет женщина от мужчины? Прежде всего, быть с ним, быть в паре. Нравиться своему мужчине, быть для него всегда желанной, незаменимой, любимой. И при этом обязательно — любить самой.
Это потребность в привязанности, в принадлежности (невротическая), и у «правильной» женщины она стоит на первом месте. Женщина заточена под любовь, состояние эмоциональной зависимости для нее — вообще-то норма. Безусловно, степень погружения может быть разная, но если женщина мужчину любит, то она всегда в нем растворяется, настраивается и подстраивается под него.
Но при этом, женщина хочет быть с таким мужчиной, которым она сможет гордиться! С которым не стыдно быть — прежде всего, перед собой не стыдно. С таким мужчиной, который «круче» ее хотя бы в чем-то: сильнее, умнее, богаче, талантливее… тут — индивидуально. Но без уважения и восхищения женщине трудно испытывать возбуждение. Варианты либидинозного влечения к сыновним фигурам, к которым из чувств, в основном, жалость и нежность, тоже бывают, но это сложная тема и требует отдельного рассмотрения.
Кроме этого, женщина еще хочет быть защищенной.
Причем защищенной по-разному: как взрослая женщина, как (будущая) мать его ребенка и как маленькая девочка.
«Взрослая женщина» нуждается в подтверждении своей единственности, но понимает, что требовать это бессмысленно, а нужно самой стараться всегда быть привлекательной для своего партнера. «Маленькая девочка» будет ждать защиты, заботы и безусловного принятия от мужчины. И это нормально, потому что внутренний ребенок живет в каждом взрослом человеке и никуда от него не деться.
Главное, чтобы голос ребенка не заглушал все остальные…
Однако, как бы ни хотелось себя обезопасить и наложить право собственности на «своего» мужчину, требовать гарантии его присутствия женщина не имеет морального права.
Это уже ее творческая задача: заинтересовать, соблазнить и удержать. Единственная ипостась женщины, где пресловутое «мужчина должен» обретает вполне конкретный смысл — это «мать его детей». Потому что здесь уже отношения не двоих, а троих, четверых или… сколько кому Бог даст.
Пожалуй, потребность быть в отношениях у женщины главнее других. В любви женщина реализует себя, правда бывает, что любовь, предназначенная мужчине, направляется на ребенка…
А еще бывает, когда потребность в признании у женщины становится на первое место, и тогда мы получаем то, что называется «бессердечная сука», когда основной источник энергии — это конкуренции с другими женщинами. Тогда мужчина из субъекта превращается в объект, в предмет манипуляций, источник неких благ. Если же потребность в привязанности чрезмерна, а безопасность, при этом игнорируется — получается «раб любви», и об этом стоит написать отдельно.
А что же мужчины, у них как?
В отличие от женщины, мужчина, гораздо больше дорожит своей автономией. Почему? Мужчина формирует свою идентичность отдельно от женщины, он должен стать «кем-то» в мужском мире, и на этом основании действует, выбирает и вообще живет. Другими словами, мужская реализация — она вовне, в конкуренции с другими мужчинами. (Для мамы он и так самый лучший!). Поэтому нормальный мужчина выберет себе такую женщину, которая, прежде всего, его поймет и поддержит его жизненную позицию. Самый страшный страх мужчины — это близкая женщина, которая над ним смеется. Поэтому, главная потребность у мужчин в отношениях — это все же безопасность, доверие.
автор неизвестен
источник: http://otvetnavse.com/
www.psyshans.ru
 |
 |
||
БЛОГ ПСИХОЛОГА, ПСИХОТЕРАПЕВТА, СЕМЕЙНОГО ПСИХОЛОГАЧего хотят женщины, чего ждут мужчины26.04.201420:1126.04.2014 20:11:59
Правильного выбора нет26.04.201420:1026.04.2014 20:10:29
Правильного выбора в реальности не существует. Есть только ... сделанный выбор и его ... последствия
www.psyshans.ru Ошо о любви26.04.201420:0726.04.2014 20:07:37
 Люди думают, что они могут полюбить, только когда они найдут достойного человека – чепуха! Вы никогда не найдёте такого. Люди думают, что они полюбят, только когда найдут совершенного мужчину или женщину. Ерунда! Вы никогда не найдёте их, потому что совершенная женщина и совершенный мужчина не существуют. А если они существуют, то их не волнует ваша любовь. Не требуйте совершенства, иначе… вы не найдёте никакой любви, струящейся в вас. Напротив, вы станете совсем нелюбящим. Люди, которые требуют совершенства, это очень не любящие люди, невротичные люди. Даже если они могут найти возлюбленную или любимого, они требуют совершенства, любовь разрушается из-за этого требования. Как только мужчина полюбил женщину или женщина мужчину, немедленно приходят требования. Женщина начинает требовать, чтобы мужчина стал совершенным, просто потому, что он любит её. Как если бы он совершил грех! Теперь он должен быть совершенным, теперь он должен внезапно сбросить все недостатки – просто из-за этой женщины. Теперь он не может быть человеком. Или он должен стать суперчеловеком, или он должен стать фальшивым, обманщиком. Естественно, стать суперчеловеком очень трудно, поэтому люди становятся обманщиками. Они начинают притворяться, актерствовать и разыгрывать игры. Запомните, никогда не требуйте совершенства. У вас нет права требовать что-либо от кого-либо. Если кто-то любит вас, будьте благодарны, но не требуйте ничего – потому что он не обязан любить вас. Если кто-то любит – это чудо, будьте трепетны перед этим чудом. Любовь – функция, естественная, как дыхание. И когда вы любите человека, не начинайте требовать; иначе с самого начала вы закрываете двери. Ничего не ждите. Если что-то приходит, чувствуйте благодарность. Если ничего не приходит, значит этому не надо приходить, нет необходимости этому приходить. Вы не можете ожидать этого. (Ошо) www.psyshans.ru Фото:
Любить себя26.04.201420:0326.04.2014 20:03:24
Когда я начал любить себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в нужный момент, поэтому я могу быть спокоен. Теперь я называю это «Уверенность в себе». (Чарли Чаплин)
Что женщина может дать мужчине26.04.201419:4226.04.2014 19:42:27
ЧТО ЖЕНЩИНА МОЖЕТ ДАТЬ МУЖЧИНЕ
Секс — это меньшее из того, что женщина может дать мужчине.… Он не настолько уж дорого стоит и достаточно часто встречается, чтобы придавать ему какую-то особую ценность… На самом деле, куда как дороже стои…т Нежность — то, что Женщина отдаёт не всем; и даже не всем тем, с кем спит… Нежность не купишь, не украдёшь, не возьмёшь ни обманом, ни силой; и ни с чем не перепутаешь… Нежность — это маленький комочек в солнечном сплетении, который иногда не дает тебе дышать… Нежность — это фото, на которое смотришь, тихо улыбаясь… Нежность — это ощущение тебя на кончиках пальцев, даже если ты далеко… Нежность — это когда я беру твое лицо в ладони, целуя тебя, или просто обнимаю, прижимая к себе все крепче и пытаясь соскучившимися по тебе руками почувствовать тебя всю сразу… Нежность — это задумчивая улыбка в глазах, когда я думаю о тебе. Нежность — это осознание, что есть то место, где тебя всегда так ждут с любовью и с теплотой, немножко с грустью, потому что всем ведь грустно, когда любимых рядом нет… И их всегда так ждут. Ждут на минуту.… Ждут на секунду… Ждут все лето… Ждут на всю жизнь… источник: http://otvetnavse.com/ автор: Я. Полонская www.psyshans.ru Активное слушание13.04.201414:5313.04.2014 14:53:38
4 мин. видео-совет родителям
Техника активного слушания.Обратная связь. Как научиться слушать ребенка. Особенно если он раздражен и требует внимания, а вы заняты или у вас совершенно нет на него времени. … Увещевания и окрики не помогают, ситуация только ухудшается и вы сами уже готовы взорваться... Но не спешите. Оказывается, все намного проще. В науке это называется техника активного слушания. источник Квадрат Декарта13.04.201414:5013.04.2014 14:50:48
КВАДРАТ ДЕКАРТА
Это простая техника принятия решений. Ее суть заключается в том, что нужно рассмотреть проблему/ситуацию, ответив на такие 4 вопроса: … 1. Что будет, если это произойдет? (Что я получу, плюсы от этого). 2. Что будет, если это не произойдет? (Все останется так, как было, плюсы от неполучения желаемого). 3. Чего НЕ будет, если это произойдет? (Минусы от получения желаемого). 4. Чего НЕ будет, если это НЕ произойдет? (Минусы от неполучения желаемого). С этим вопросом будьте внимательны, потому что мозг захочет проигнорировать двойное отрицание. И ответы могут быть похожи на ответы первого вопроса. Не допускайте этого. Почему эта техника работает? Дело в том, что в ситуации, требующей решения, мы часто зацикливаемся на одной позиции: что будет, если это произойдет? С помощью «квадрата Декарта» можно рассмотреть одну и ту же ситуацию сразу с 4 разных сторон. Больше рекомендаций по эффективному принятию решений — в книге "Ловушки мышления" (http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/paperbook/decisive/). Слова,неподвластные времени13.04.201414:4813.04.2014 14:48:26
Когда мы видим мир глазами любви,
он открывает нам свои лучшие стороны. Карлос Кастанеда Три золотых качества13.04.201414:4413.04.2014 14:44:13
В характере человека есть три золотых качества:
терпение, чувство меры и умение молчать. Иногда в жизни они помогают больше, чем ум, талант и красота. Не зря говорят, что характер - это судьба. www.psyshans.ru Формула счастья и любви13.04.201414:3413.04.2014 14:34:59
ФОРМУЛА СЧАСТЬЯ И ЛЮБВИ(с)
 Любовь, пожалуй, самое популярное явление на земле. О любви пишут больше всего книг — и умных, и глупых, снимают больше всего фильмов — как великих, так и убогих, поют в опере и пошлых песенках. На втором месте по ц…итируемости слово «счастье». Многие эти два явления связывают между собой. И нетерпеливо ждут, когда «любовь нечаянно нагрянет». В уверенности, что вот тогда-то мощным, сильным аккордом зазвучит яркая, полновесная радость жизни. Всех очень подогревает миф, что «человек рожден для счастья, как птица для полета». И что любой из нас от рождения обладает способностью любить. Может, и обладает, только отчего это никому не приходит в голову, что без развития любые способности могут зачахнуть? Что это за способности? Почему к одному человеку тянутся, а от другого шарахаются? Чем надо обладать, чтобы тебя любили? Деньгами? Положением? Умом? Лицом? Одеждой? Ничем из вышеперечисленного. Надо всего лишь иметь полноценную эмоциональную сферу. И чем богаче у человека палитра переживаний, тем привлекательнее он для окружающих. Потому что в нем горит живой огонь, к которому тянутся и женщины, и мужчины. Эмоционально-полноценный человек одиноким не бывает! * * * Эмоции — тема не популярная. Об эмоциях не бывает дискуссий и полемик в телевизоре, их не обсуждают на кухне. Ими вообще не интересуются. Можно сказать, что эта тема в обществе закрыта. Вернее, никем не тронута. Это сакральное знание скрыто от всех потому, что оно не востребовано. Между тем вся жизнь человеческая построена на эмоциях, завязана и крутится вокруг них. Чтобы получить ощущения, впечатления и переживания, люди читают книги и слушают музыку, заводят хобби, ходят на веселые дискотеки и в сложные походы. Думаете, люди мечтают о славе и власти? Нет, о тех переживаниях, которые они могут подарить. Даже деньги зарабатывают, чтобы купить эмоции. Потому что новая яхта или старенький велосипед, дешевая фенечка или натуральные бриллианты, пикник в соседней роще или круиз вокруг света ценны только ощущениями, которые они приносят. Мало того, истоки любого творчества берут свое начало в эмоциях. Чтобы что-то создать, человек должен этим гореть. И секрет харизмы, о которой многие мечтают, скрыт там же — в мощной, глубокой, «многоцветной» эмоциональной сфере. * * * С точки зрения науки, и любовь, и счастье — это высшие эмоции, которые присущи только человеку. У животных любви нет, так как нет высших эмоций. И они отлично без нее обходятся. Вон, у волков стабильные моногамные пары, когда волчица сидит «в декрете», волк не пьет, налево не бегает, а исправно таскает ей еду. Некоторым людям бы поучиться. Правда, животные не бывают счастливы. Они способны испытывать удовольствие, но не счастье. У них этого центра в мозгу нет. А у человека есть. Возможно, поэтому и счастье, и любовь относятся, скорее, к чувствам высшего порядка. Категории божественного. Однако в человеке удивительным и вовсе не гармоничным образом сочетаются животное и божественное начала. Свойственное человеку отвращение к напряжению заставляет его мечтать, как бы получить счастье, но без усилий. И тогда счастьем объявляется сытый покой, как у животных в зоопарке. А любовью зовется все подряд, от сексуального влечения до социальной установки: «пора иметь семью». Если бы мечтающие о любви слушали не только модные песенки, но и читали умные книги! Они бы узнали, что любовь далеко не всегда приносит радость и наслаждение. Никогда — покой. Иногда — смерть. А про счастье в энциклопедическом словаре написано, что это «ощущение полноты и осмысленности жизни». Боюсь, речь идет не о внешних показателях — семья-карьера-дом-полная-чаша, а о чем-то совсем другом, известном не многим. Когда жизни не боятся и не придумывают. Когда ее воспринимают во всем ее многообразии и отзываются на ее знаки, как чуткий камертон. И за это она кипит внутри человека и вокруг него. Между прочим, самые яркие ощущения человек переживает от счастья, не свалившегося ему на голову, а выстраданного. Когда он смог, добился, завоевал, достиг. Это редкие состояния. Они действительно связаны с любовью. Иногда — к человеку. Иногда — к Делу. Всегда — к Жизни. * * * Удивительно, что об этой важнейшей сфере в жизни человека ходят исключительно вымыслы и домыслы. О том, как развить волю, память, интеллект, написаны кучи книг. Об эмоциях никогда не говорят «развивать», а исключительно — «контролировать». Это означает любыми путями избегать «негативных» чувств. Большинство людей почему-то уверены, что человеку страх и злость не нужны. Что природа и Господь Бог сотворили их по неразумению. И задача человека — это лишнее из себя убрать. Так, в середине ХХ века осушали болота, не принимая во внимание, что в природе свои законы. Болота исчезали, но с ними исчезали насекомые, за ними вымирали птицы — нарушалась экология. Как и в природе, в человеческой душе ничего ненужного нет. У каждого чувства своя функция и свое назначение. Нет эмоций плохих или хороших, есть адекватные и неадекватные, к месту и не к месту. Как и в природе, в эмоциональной сфере человека свое сложное и хрупкое равновесие. Его легко нарушить, но так трудно восстановить. * * * Человек с хорошо развитой эмоциональностью получает несравненно больше удовольствия от работы и отдыха, от общения с искусством, людьми и природой, от еды и секса… от жизни! О таком человеке говорят: в нем есть кураж, драйв. А еще в этих людях ощущается внутренняя независимость. Немудрено, что они раздражают общество. Ведь они чувствуют по-своему, а не «как принято»! Поэтому охотников загнать божественный дар в прокрустово ложе много. Тут и государство, которому нужны безгласные роботы. И любящие родители, старательно обрезающие ребенку крылья, чтобы далеко не улетел. Ах нет, никто не хочет зла. Но как часто преступления совершаются не по злому умыслу, а от безграмотности. Появились и разного рода тренинги, которые занимаются выхолащиванием эмоций. Они обещают научить вас быть вечно счастливым или как минимум всегда в хорошем настроении. Называется «во всем видеть позитив». Это как? Никогда не испытывая страданий? Ни от ошибок, на которых, как известно, учатся, ни от собственной глупости или подлости? Душевная боль — знак, маяк, ориентир, она сигнализирует, она кричит — пойми и поумней! «Боль — это прикосновение Бога» (К. Кедров). Нынешняя модная фишка, которой обучают на тренингах, — выслеживать и отсекать у себя «плохие» чувства, душить их на корню, прямо с утра. Но пока человек с энтузиазмом варвара давит в себе гнев и возмущение, одновременно в нем умирают их антиподы — восторг и восхищение. Таким образом, человек делает из себя душевного инвалида. «Если ты не можешь испытывать бешенство, ты не сможешь испытать любовь» (Шри Раджниш). И даже если появится добрая фея, которая отправит такого человека на бал Жизни, даже если там, на балу, его будут приглашать самые красивые и умные люди планеты… Ничего особого он не испытает. Потому что при бедной эмоциональной сфере любое событие, попадая в это полумертвое болото, вызовет лишь короткий всплеск ощущений. Негромких и неярких. И мы опять свалим все на «не повезло». * * * Впрочем, винить тренинги грех. Они всего лишь исполняют мечту среднестатистического человека о контроле над чувствами. Думаю, многих бы вполне устроило, если бы эмоции продавались разлитые по бутылочкам. Что-то вроде домашнего бара-холодильника. Чтобы, когда душа взалкает, можно было достать, выпить рюмочку и убрать назад. Например, раз в неделю по субботам. Или раз в год в отпуск. Наверное, если бы существовал бутик по продаже чувств, он пользовался бы большим успехом. Представляю диалог с продавцом в подобной лавке: – Дайте мне немного Тихой Радости. – Может, еще чего возьмете? Восторгу? – Нет, это слишком громко. За шум соседи могут милицию вызвать. – Восторг, он же внутри вас будет. – А чем он хорош? – Он захлестывает, захватывает… – Захватывает? Да тогда я сама милицию вызову! – Извините, а Настоящая Любовь у вас есть? – Конечно! – А это не опасная эмоция? – Она делает человека уязвимым. – Тогда не надо. Дайте Легкой Влюбленности и Слабого Сексуального Влечения. – Может, Страсть? – Ну что вы, я же порядочная женщина! – А мне дайте Ощущений Праздника Жизни. Ой, а что это они так сильно переливаются? А нет ли какого-нибудь регламентированного праздника? – Это же не праздник… – Ничего, мне сойдет. А то подсядешь на эти ваши Сильные Эмоции, еще не дай бог полюбишь Жизнь. Зато когда все не очень – умирать не жалко... * * * Двадцать лет я занимаюсь эмоциональной сферой. Первые годы мне приходилось буквально по крупицам собирать о ней знания, искать литературу и специалистов. Прошло много времени, прежде чем я смогла работать с эмоциями, не боясь нанести вред. Естественно, что у меня вызывает ужас, когда все кому не лень лезут в эту тонкую сферу — кто с кувалдой, кто с молотком, кто с бархатной удавкой. Может быть, поэтому здоровая, полноценная эмоциональная сфера, не искалеченная родственниками и социумом, встречается крайне редко? Может быть, поэтому так редки настоящие, не дистиллированные чувства: вкус к жизни, вкус от жизни, и любовь, и счастье?.. * * * Я не имела бы права рассуждать о счастье и любви, если бы не знала, что это такое. Могу поделиться. Как у всех, у меня бывают дни тяжелые и легкие. Но всегда, когда я еду на работу, во мне вместо крови играет и кипит шампанское. Когда возвращаюсь, бывает по-разному — в зависимости от того, как прошла группа, которую я веду. Иногда в груди черная дыра. Иногда фейерверк. Но к концу недели у меня набирается живой, благоухающий букет из разных впечатлений. За месяц появляется оранжерея, за год — громадный сад. Представляете, я в этом саду живу! И все цветы там настоящие. Я вызываю воспоминание, и оно оживает, я могу погрузиться в него, услышать запахи, звуки, ощутить вкус. Я знаю, что такое страх, тоска, ненависть. Но я знаю и что такое нежность, ликование, восхищение, и как это — парить в облаках, и как это — умирать и возрождаться в любви… Есть цветы, на которые мне смотреть стыдно. Или больно. Но я их не выпалываю. Ведь это драгоценный эмоциональный опыт моей единственной и неповторимой жизни. Лев Толстой считал, что «все разнообразие, вся прелесть, вся красота жизни слагается из тени и света». Готова подписаться под этими словами кровью. И шампанским! www.psyshans.ru Мудрость пробуждённых13.04.201414:1913.04.2014 14:19:27
Вся твоя жизнь - это сатсанг, все ситуации ведут к пробуждению. И те, кто понимают это, даже в самых тяжелых ситуациях говорят: "Спасибо".
Муджи  www.psyshans.ruhttp://www.psyshans.ru/ Любовь к себе - необходимое условие любви к другим13.04.201414:1013.04.2014 14:10:18
До тех пор, пока у Женщины не случился роман с самой собой, каждый мужчина будет для нее всего лишь психотерапевтом, пытающимся излечить ее от неприятия самой себя и страха остаться одной.
Истинная, глубокая любовь, возникает из состояния наполненности собой. Тогда любовь к мужчине родится в своем высшем проявлении - как дарение себя ему, а не как отчаянная попытка быть кому-то нужной, чтобы ощутить собственную полноценность.  www.psyshans.ru Игры эго07.04.201412:0207.04.2014 12:02:11
Багаван об играх эго
Для своего выживания наше эго играет одну из 6-ти игр. 1. Доминирование над другими: Доминирование над другими является естественной игрой эго для своего выживания. Обычно мы доминируем над другими, говоря, что мы родители, супруг, лидеры, наемные работники, офисные работники, глава семьи и т.д. Наша позиция в качестве родителя или лидера часто дает нам повод для доминирования над другими. Чаще всего под предлогом заботы об организации, на которую мы работаем или беспокойства за другого человека, наш ум тонко позволяет нам доминировать над другими. Чаще всего мы не осознаем это тонкое вмешательство этого эго во многие наши отношения. 2. Отказ от чьего-то доминирования Мы должны ясно понимать, что это эго отказывается от чьего-то доминирования над нами. Это другая тонкая и опасная игра, в которую играет эго. Если у нас нет эго, тогда почему мы сопротивляемся, когда другой человек доминирует над нами? При отсутствии этого эго мы с радостью сдались бы под доминирование других. Но чаще всего нам не нравится попасть под власть кого-то в любом случае. Мы должны понять, что это является ничем иным, как игра эго внутри нас. 3. Я прав Наше эго всегда хочет доказать, что «мы правы». Снова и снова, мы будем спорить или пытаться доказать, чтобы оправдать себя и свою правдивость. Мы будем долго объяснять для того, чтобы доказать это. Мы должны осознавать эту игру эго, когда мы пытаемся доказать, что мы правы. Почему мы должны постоянно доказывать, что мы правы? Если мы и вправду правы, нет необходимости это доказывать. Природа или Вселенная, или Бог (как бы вы это ни назвали) докажет это для нас, когда мы станем осознавать эту игру нашего эго. 4. Ты неправ Это другая сторона медали. Также как мы доказываем, что мы правы, мы доказываем, что другой человек – неправ. Это ни что иное, как наше эго, играющее свою игру. 5. Выживание В конечном счете, для своего выживания наше эго просто приводит нас к мысли, что оно не играет ни одну из этих игр. Эго всегда будет оправдывать себя. Ум будет направлять нас к мысли, что у нас нет никакой связи с эго или что мы абсолютно правы в своем эгоистическом подходе/отношении. 6. Прикрытие Зачастую мы прячем свое эго, комментируя о других или находя в них недостаток. Мы должны ясно осознавать, что это эго и обида, которые зачастую придираются к недостаткам других. Мы говорим о характерных суждениях, обвинениях или навешиванию ярлыков другим. Эго – оно хорошее или плохое? Возможно ли освободиться от эго и все еще функционировать в мире? Это довольно частый вопрос, приходящий на ум, о том , что без эго невозможно выжить в так называемом современном мире. И вот как на него ответил Багаван. Вопрос: Разговаривая с людьми из корпоративного сектора или из других областей, Багаван, когда мы затрагиваем тему об эго – у них часто такая обусловленность/взгляд, и они говорят, что «без эго нам очень трудно выжить. Если мы будем неэгоистичными, мир будет доминировать над нами, с нами будет покончено». Возможно ли это в действительности, Багаван, быть по-настоящему свободным от эго и все еще функционировать в мире, все еще быть успешным в мире, все еще быть частью этой конкурентной жизни, Багаван? Шри Багаван: Да! Фактически, когда вы будете свободны от эго, вы будете крайне успешными. Что мы должны различать, так это Самость и Эго. Самость – это амбиция, Воля к борьбе и Воля к достижению. Сейчас, мы не будем говорить об этом здесь. Эго, с другой стороны, заставляет вас занять какую-то позицию. Когда вы занимаете позицию, вы не понимаете, о чем говорит другой человек. Нет слушания. Следовательно, нет научения. Следовательно, вы стоите на пороге потерь. У вас большой шанс потерять порядок в бизнесе. У вас большой шанс потерять хорошего работника. У вас большой шанс потерять хороший инсайт. Таким способом эго показывает свое пагубное воздействие на успех корпорации. Здесь, вы должны знать, мы не говорим о самости. Самость очень даже должна присутствовать, если вы хотите достичь успеха в мире. Мы не говорим об этом. Мы говорим об Эго и его играх, что чревато в процессе достижения успеха. Поэтому вы должны различать их. www.psyshans.ru Лекарство для души07.04.201411:3207.04.2014 11:32:42
Лекарство для души
Если вы сидите, и вам нечем заняться, просто расслабьте нижнюю челюсть и слегка приоткройте рот. Начните дышать ртом, но неглубоко. Пусть дышит само тело, и это дыхание будет неглубоким, оно будет становиться менее и менее глубоким. Когда вы почувствуете, что дыхание стало очень неглубоким, рот приоткрыт, и челюсть расслаблена, по всему вашему телу распространится расслабление. В этот момент начните ощущать улыбку, не на лице, но во всём своём внутреннем существе. Вы это сможете. Это не та улыбка, которая появляется на губах, это экзистенциальная улыбка, которая распространяется изнутри. Попробуйте сегодня же вечером, и вы узнаете, что это такое... потому что этого нельзя объяснить. Не стоит улыбаться одними губами, мышцами лица, но улыбайтесь так, словно вы улыбаетесь из живота; улыбается живот. Это улыбка, не смех, поэтому она очень мягка, деликатна и хрупка, словно в животе раскрывается небольшая роза, аромат которой распространяется по всему телу. Как только вы узнали, что такое эта улыбка, вы можете оставаться счастливым все двадцать четыре часа. Каждый раз, когда вы чувствуете, что вам недостаёт счастья, просто закройте глаза и поймайте эту улыбку снова, и она будет с вами. Вы можете её поймать столько раз в день, сколько захотите. Она есть всегда. Ошо - "Лекарство для души" Радость.07.04.201411:2707.04.2014 11:27:27
Есть три ловушки, которые воруют радость и мир: сожаление о прошлом, тревога за будущее и неблагодарность за настоящее.
Ошо В чём смысл......07.04.201411:1907.04.2014 11:19:26
Lera Lenina
Однажды странник, в поисках ответа, Спросил у дерева в чём смысл... и удел… «Чтобы расти… другого смысла нету, И нет других достойных больше дел»… Тогда наш странник в поисках ответа… Спросил поток, играющий в реке… «Чтоб течь вперёд… другого смысла нету», И растворился в лёгком ветерке… А в первых росах… в лучике рассвета… У солнца странник снова вопрошал… «Дарить тепло… и много... много Света… Чтоб каждый в мире Радостью дышал»… Уставший странник, не решив вопросы,… Стал на луну с пытливостью взирать… Ответ луны звучал предельно просто: «Чтоб Пустоту... и Вечность ощущать»… Смутился странник в поисках ответа… И ради смеха он спросил мальца… «Мой смысл иглать… длугого смысла нету», Сказал малец словами мудреца… Умы застряли в поисках ответа… Умом не постижима простота… Играть, расти… и течь лучами Света… И этот смысл… нам дарит… ПУСТОТА... www.psyshans.ru Мир - это зеркало. Всё, что ты видишь в нём - это ты07.04.201411:1307.04.2014 11:13:39
Мы можем создать столько радости, сколько готовы вынести!07.04.201411:0507.04.2014 11:05:54
Мы владеем способностью творить любые переживания, любой опыт, какой только пожелаем испытать, и можем создать столько радости, сколько готовы вынести!
Нам изначально дарована способность творить все это. Так рождается рай на земле. По мере того, как каждый из нас обретает свое счастье, он отпускает чувства печали и гнева, чувство воровства(я могу только украсть успех, но не получить) и тому подобные вещи из прошлого.  www.psyshans.ru Помощь психолога Психолог Быть счастливым — это ваш ВЫБОР07.04.201411:0107.04.2014 11:01:41
Наступает в вашей жизни такое время, когда вы отходите от драмы и людей, ее создающих.
Вы окружаете себя людьми, с которыми вы смеетесь. Вы забываете плохое и фокусируетесь на хорошем. Любите людей, которые относятся к вам правильно, и молитесь за остальных. Жизнь так коротка, проживайте ее не иначе как счастливо. Падать — часть жизни, подниматься на ноги — ее проживание. Быть живым — это подарок, а быть счастливым — это ваш ВЫБОР. Ошо www.psyshans.ru Ирина Ситникова - психолог, психотерапевт,семейный психолог. Делайте свой ВЫБОР. 8-916-542-01-40 Близость07.04.201410:5607.04.2014 10:56:12
Прожить много лет не значит быть вместе. Быть вместе невозможно, не зная, что такое близость. Даже занимаясь сексом, вы думали о каких то других вещах.
Значит вы не присутствовали, любовь была просто механической....и пошла рутина...которую надо терпеть. Если вы терпите другого,как вы можете узнать красоту близости? ............столкнуться с настоящим браком - одна из редких вещей. Люди живут вместе, потому что не могут жить одни.......иначе. Кто узнал близость узнал божественное. .......тот кто действительно узнал близость...знает божественное,потому что любовь - величайшее что есть в мире... Ошо  Помощь психолога Ирины Ситниковой - www.psyshans.ru Беспокойство07.04.201410:5107.04.2014 10:51:41
Вина07.04.201410:4907.04.2014 10:49:43
Остерегайтесь тех, кто хочет вменить вам чувство вины, ибо они жаждут власти над вами.
Конфуций www.psyshans.ru Конструктивное решение конфликтов06.04.201415:2506.04.2014 15:25:37
Как защититься от слов, которые нас ранят?
 Они задевают нас за живое, метят туда, где мы особенно уязвимы. Мы слышим их дома, от друзей, на работе и даже на приеме у врача... Психолог Елена Шуварикова «расшифровала» фразы, которые звучат чаще всего, чтобы мы понимали их истинный смысл и освоили основные приемы психологической самозащиты. Партнер: «Ты думаешь только о себе. А как же я?» Расшифровка: упрек в форме вопроса. Он взывает к нашей совести, заставляя сомневаться («может, я неблагодарный, дурной человек»), напоминает о наших страхах (мы ощущаем себя ребенком, который расстраивает родителей). «Думай только обо мне, занимайся моими желаниями, моими ожиданиями...» – вот к чему на самом деле призывают нас эти слова. Психологическая самозащита: не стоит перечислять свидетельства своей любви к партнеру и подчеркивать безразличие к собственной персоне. Чтобы каждый мог сохранить самоуважение и оставаться взрослым человеком, попросите партнера четко сформулировать его (а не ваши) затруднения: «Каких проявлений заботы тебе не хватает? Что ты хочешь, чтобы я для тебя сделал(а)?» За каждым вопросом должен следовать ясный ответ. Игра в «угадайку» затуманивает отношения. Общение любящих людей строится на открытости, возможности высказать вслух свои пожелания и быть услышанным. Врач: «А что вы хотите с вашим образом жизни...» Расшифровка: ссылаясь на наш возраст, диагноз или образ жизни, врач снимает с себя часть профессиональной ответственности и намекает на то, что мы хотим «слишком многого». Когда нас уличает в «чрезмерных требованиях» специалист, имеющий власть над нашим здоровьем, у нас возникает чувство вины, почти стыда, мы теряемся, а это усиливает его влияние. Психологическая самозащита: не тушуйтесь, подготовьтесь к посещению врача заранее, почувствуйте себя взрослым, который пришел лечиться. Скажите: «Мне не очень приятен ваш тон разговора. Я здесь для того, чтобы получить совет, как справиться с моей проблемой, а не для того, чтобы меня воспитывали». Такая установка должна помешать врачу захватить власть над вами. Четко заявляйте о своих потребностях: «Я хочу знать свой точный диагноз» или «Мне требуется направление на обследование» Друг: «Понимаю, что у тебя мало времени, но мне необходима твоя помощь» Расшифровка: фраза взывает к принципу взаимовыручки. Чувство вины возникает из опасения нарушить его. Слово «понимаю» усиливает эффект – если друг уже учел наши обстоятельства, нам труднее отказать ему, ссылаясь на свои заботы. Психологическая самозащита: возьмите паузу, отложите ответ. Как бы мало у вас ни было времени, минута на размышление найдется. Манипуляция – даже бессознательная – особенно хорошо действует именно в спешке. Отсрочка позволяет дать по-настоящему положитель --ный или же отрицательный ответ, иными словами – ответ продуманный. Ребенок: «У меня плохие оценки, потому что ты не помогаешь мне делать уроки!» Расшифровка: «Ты плохой родитель, ты пренебрегаешь своими обязанностями». Дети – мастера манипуляции, ими манипулируют с самого рождения, и сами они тоже знают, куда ударить. Родителям (особенно матери) сложно избежать чувства вины, когда их упрекают в том, что они уделяют ребенку мало внимания. Психологическая самозащита: признайте, что, даже проводя с ребенком 24 часа в сутки, вы не смогли бы все делать за него. Двойка оценивает его познания, а не ваши родительские умения. Задайте ребенку два вопроса: о домашней работе и о его потребностях. «Ты согласен, чтобы мы вместе проверяли ее, когда я возвращаюсь домой?» и «В чем именно тебе нужна моя помощь и какая?» Важно, чтобы ребенок почувствовал: вы поняли и приняли во внимание его эмоциональные потребности, и он может рассчитывать на вашу помощь. Родитель: «Я знаю, как ты занят(а). Конечно, тебе не до меня, есть дела поважнее...» Расшифровка: нас ставят в положение неблагодарного, то есть плохого, ребенка. Эта роль еще неприятнее, если родитель напоминает обо всех жертвах, на которые ему (добровольно) пришлось идти, чтобы обеспечить нам сладкую жизнь. Жестокость упрека усиливается тем, что начало предложения полно сочувствия и чуткости, а в конце нас ждет неприятный поворот. Цель такой фразы – ранить, а не улучшить отношения. Психологическая самозащита: не оправдывайтесь, не обвиняйте и не давайте обещаний, пока пожелания не высказаны ясно. Спросите: «Как тебе хотелось бы провести время со мной?» Это поможет матери или отцу сформулировать конкретные предложения. Тогда вы их обдумаете и решите, какие из них принять, а какие нет. Подросток: «Ты мне никогда не веришь!» Расшифровка: сверхобобщение с использованием слов «всегда» и «никогда» ставит под сомнение отношения в целом. В этом причина боли и чувства несправедливости, которые возникают у родителей от таких упреков. Обвинение порой усиливается сравнением: «А вот родители моего друга...» Психологическая самозащита: не забывайте, что перед вами подросток, который наверняка не уверен в себе. Он проецирует эту свою неуверенность на взрослых, надеясь услышать от них опровержение: конечно же, ты заслуживаешь доверия! Для начала напомните случаи, когда вы ему верили. Затем спросите, как для него выглядят вера и доверие. Если он хочет, чтоб ему верили больше, в чем это могло бы, по его мнению, проявляться? И что, со своей стороны, он готов для этого сделать – ведь соглашение предполагает обязательства двух сторон, а доверие завоевывается постепенно. Начальник: «Не переоценивайте себя!» Расшифровка: нас вынуждают предположить, что с нами что-то не так, вызывая тем самым чувство вины. Но что и в каком направлении нам следует изменить, остается неясным. Манипулятор никогда не объясняет своих целей, а иногда и сам их не знает. Возможно, шеф просто хочет почувствовать свою власть или ожидает от подчиненного, что тот найдет решение, которого он сам найти не может. Психологическая самозащита: попросите начальника уточнить критику. Вы можете признать, что пока ваша работа не принесла желаемого результата. Добавьте, что вы готовы совершенствоваться, и попросите дать вам ориентиры для развития. Спросите начальника: «Как вы считаете, в каком направлении мне следует действовать, что конкретно сделать иначе?» Если он не может объяснить, чего хочет, повторите, что вы согласны работать над собой и хотите улучшить свои результаты. Важно показать руководству, что вы открыты для конструктивной критики и готовы к сотрудничеству. -------------------------------- источник: www.psyshans.ru Помощь психолога в решении конфликтных ситуаций Вопрос психологу Психолог онлайн Если нельзя изменить стимул, измените реакцию03.04.201411:5003.04.2014 11:50:46
Избавиться от тревоги, установить мирные отношениям с окружающими помогут психокорректирующие "мантры". Читайте их медленно, чтобы уловить смысл каждой.
• Мы живем в человеческом обществе и вне его жить не можем. Все, что нам нужно, мы так или иначе получаем от других людей. Поэтому нам жизненно необходимо уметь ладить с другими, и этому надо учиться. • Неприятие тех или иных сторон жизни порождает у нас психологические проблемы. Окружающая нас действительность измениться не может, но мы можем изменить отношение к ней. • Очень много волнений и тревог приносят обманутые ожидания. Но никто не приходит в этот мир для того, чтобы оправдать наши ожидания. • У каждого из нас есть цель жизни. Для большинства она формулируется так: я должен оправдать ожидания родителей, помочь детям, внукам, правнукам и так далее. Но ничто не поможет детям лучше, чем усвоенный ими от нас опыт счастливой жизни. • У каждого человека есть только одна жизнь. Поэтому мы не вправе требовать от других людей каких-то особенных жертв, мы не можем подарить им еще одну жизнь. • Если вы полагаете, что ваши дети чем-то обязаны вам, напомните себе, что никто из них не просил вас произвести его на свет. • Если кто-то выдвигает права на вашу жизнь, напомните себе, что у него нет для вас запасной жизни. • Положительных эмоций всего две – интерес и радость. Если нет причин для радости, интересуйтесь. Людьми, природой, событиями. Удовлетворенный интерес – гарантированная порция радости. Константин ПЕТРОВ www.psyshans.ru Голод по любви - эмоциональная зависимость22.03.201420:2722.03.2014 20:27:15
При эмоциональной зависимости отказ от страдания, от мученичества - это отказ от контроля, от власти.
Выход только один - избавление от эмоциональной зависимости,то есть переход от страха к любви, от боли(страдания) к удовольствию, от контроля к сотрудничеству. Эмоциональная зависимость - это голод по любви, по заботе, по безопасности. Отсутствие любви - это отсутствие безопасности, страх одиночества, страх покинутости(оставленности,брошенности), страх смерти. www.psyshans.ru Мы губим тех, кто в нас влюблен, Мы ненавидим, но целуем, Мы не стремимся, но живем. Мы позволяем, не желая, Мы проклинаем, но берем, Мы говорим... но забываем, О том, что любим, вечно лжем. Мы безразлично созерцаем, На искры глаз не отвечаем, Мы грубо чувствами играем, И не жалеем ни о чем. Мечтаем быть с любимым рядом, Но забываем лишь о том, Что любим тех, кто нас не любит, Но губим тех, кто в нас влюблен. www.psyshans.ru |
|||
 © Ирина Ситникова, практикующий психолог, Москва, 2021, 8-916-542-01-40
|
|||
 |
 |
||
