Неформальное общение с психологом, советы психолога

Бессилие, ограничения.

Бессилие – это такая эмоция, которая примиряет нас с жизнью, возвращает  нам покой, принятие  после долгой борьбы. Бессилие – это, когда мы принимаем неизбежное или принимаем  ситуацию, на которую не можем повлиять.  
Вернее принимаем сам факт – мы не можем  больше ничего сделать. Звучит странно, правда? Кажется, что покой может подарить только уверенность, что мы контролируем ситуацию. Так и есть. Но есть ситуации, и их в жизни много, когда мы ничего не можем контролировать. И тогда только контакт со своим чувством бессилия  помогает нам обрести силы жить дальше и даже получать удовольствие от жизни.
Если  человек не умеет проживать бессилие, он не может принять неопределенность  и наличие  ограничений.  И наоборот.

Бессилие, это, когда мы понимаем, что, все, что мы могли сделать, мы сделали и больше от нас ничего не зависит. Единственное, что мы можем – это молиться (и то, если человек хоть чуть-чуть верит, а не разочаровался и не отказался окончательно от веры в то, что Бог существует, то есть не назначил Бога виноватым)  или атеист.

Непринятие своего бессилия  может быть связано с тем, что человек не вырос из детских убеждений. Чтобы  уберечь психику ребенка от преждевременной  нарциссической травмы(беспомощность, тотальная зависимость), природа, как добрая "фея-крестная", подарила ребенку  всемогущество -  ощущение контроля, всесилия.  По мере того, как ребенок взрослеет, набирается опыта и умений, он , постепенно (это ключевой момент для психического процесса  взросления), расстается со своим всемогуществом.

В случае, если ребенок преждевременно столкнулся со своей беспомощностью, ограничениями, то есть с зависимостью(у мамы началась депрессия , она ушла в себя и ребенок ее, практически, потерял, п.ч. она больше не может заботиться о его потребностях), это наносит сокрушительный удар по здоровому нарциссизму. Простыми словами – ребенок резко осознает, что он не «пуп земли»,  или, как в сказке -"А король-то голый". Это унизительно.
Нет больше никакого контроля ( стоит только пожелать и «грудь» появляется); нет больше никакого всесилия, сплошная беспомощность, ограничения незрелой психики и тела; нет больше того, кем ребенок повелевает (его, так называемое, "вспомогательное эго", на которое он опирается, когда растет – мама)

Чтобы  защититься от невыносимой реальности и сохранить самоуважение, психика сохранит для ребенка подарок "феи- крестной" в первозданном виде и, таким образом, расщепится на две части – всемогущество и бессилие. Итак , человек оказывается перед  дилеммой – «тварь я дрожащая или право имею?»
Так как функционировать с расщепленной «надвое головой» трудно, один полюс станет осознанным, а другой уйдет в бессознательное. Какой именно – не имеет  большого значения. В нашем случае, о котором мы ведем здесь речь мы получим перфекционизм, попытки все контролировать, отказ от, каких бы то ни было, ограничений.
 
Чтобы избежать встречи с чувством бессилия, человек уходит во всемогущество и продолжает бороться. Другой вариант- человек начинает злиться на ситуацию, на жизнь, на Бога, на себя, или на кого-то, кто, по его мнению, виноват в том, что произошло.

Еще вариант – он злится на себя. Он ищет виноватого или винит себя.
Человек не принимает  того, что существуют ограничения, что часто мы, фактически, находимся в ситуации - жизнь в предлагаемых обстоятельствах.  Ему хочется верить, что он сам вершит свою жизнь и, если что-то пошло не так, то виноват в этом кто-то, но чаще он сам. Тогда стоит наказать кого-то или себя и все наладится.  И наказывает. И получает садистское или мазохистское удовольствие.И это понятно, ведь удовольствие лучше горя и бессилия, пусть даже и патологическое удовольствие.

С ув. Ирина Ситникова-психолог, психотерапевт. 17 лет практики.
8 916 542 01 40