БЛОГ ПСИХОЛОГА, ПСИХОТЕРАПЕВТА, СЕМЕЙНОГО ПСИХОЛОГА

Йога - это религия, философия, эзотерика и психология вместе взятые только на уровне тела. Классс! Главное не увлечься разговорами о...Потому как только практика даст результат, как, впрочем, и во всём в этой жизни - только практика, то есть концентрация, дисциплина, ритуал, дают результат. Но я очарована) Ещё, конечно, от учителя многое зависит. Мне повезло, он даёт мне главное на этом этапе - вдохновение!)))))

Меня в йоге привлекла всё та же целостность, как говорят йогины - 3D. Я впервые услышала о возможности функционирования тела в 3D. Одно и то же движение делается лёжа, стоя, на боку...Во время асаны подключается воображение и человек представляет, что он делает это же самое движение в другой плоскости. Тогда работают все мыщцы и движение гармонично.
У меня даже, вот сейчас, возникла фантазия, что эти упражнения на преодоление гравитации, как телесной концепции восприятия себя. Это отключение гравитации. Обычно у нас работают основные мышцы, и движение направлено на преодоление гравитации. Фактически, тогда, включение 3D - это отключение гравитации, как телесной концепции (закона притяжения).
Расширение телесного осознавания - свобода от гравитации.
Также, как сострадание - это основная и единственная, насколько я понимаю, концепция расширения сознания - свободы от психической  гравитации(привязанности).
Мне это кажется очень интересной задачей и ложится на весь мой предыдущий опыт поиска гармонии.
Но, возможно, у Вас воникнет вопрос - а зачем нужно расширять сознание? Хороший вопрос

Расширение сознания - это путь к творческому отношению к жизни.
Об этом моя новая статья "О важности и сложности "быть здесь и сейчас""
Намастэ.