Статьи

Прощение - это сказочная химера.......
Переживать внутри себя обиду, но НЕ РАЗВОРАЧИВАТЬ БОЕВЫЕ ДЕЙСТВИЯ, не мстить, не требовать, снова и снова опустошаясь. То есть прекратить войну, уйти с передовой, уйти с уровня выживания на уровень жизни. Как достичь комфорта?
 Апр 5, 2017, 14:04  Рейтинг: 3.44

Травма отвержения – « я ничто»
Отвергнутый  не верит в свою ценность, он сам не ставит себя ни во что. Или, наоборот, имеет очень завышенные представления о своих возможностях. Смотря какой полюс выходит на поверхность.
Он  может обесценивать себя, свои достижения, успехи, победы.
 Июл 19, 2016, 00:07  Рейтинг: 3.83

Потребность в повторении триумфа над ненавистной соперницей
"Если мужчина ценится, в основном, за то, что его завоевание становится триумфом над другой женщиной, то интерес к нему пропадает, коль скоро достигнут успех. Потребность в повторении этого триумфа над ненавистной соперницей часто вносит большой вклад в поиск следующего и следующего мужчины"
 Июн 1, 2016, 00:06  Рейтинг: 3.9

Любить - значит не бояться потерять
— Андрей, скажи, ты меня любишь?
— Ты сама должна знать ответ на этот вопрос.
-… Не знаю у меня такое в первый раз, ты как будто со мной и в то же время… не пойму сердце вроде подсказывает, что любишь, а разум…
 Май 27, 2016, 00:05  Рейтинг: 3.75

Как изменить самооценку?
То, какими мы вышли из детства, определяет в значительной мере то, как мы проживем нашу жизнь.
 Апр 16, 2016, 00:04  Рейтинг: 4.35


Контакты
8-916-542-01-40
irapalna@mail.ru

Программы тренингов

Тренинг личностного роста

Тренинг посвящён самопознанию.

Участники приходят на тренинг, чтобы лучше понять себя, а, значит, сделать свою жизнь более контролируемой и управляемой.

Упражнения тренинга - исследовательские.

Как давно известно, все ограничения внутри нас и, чтобы достичь желаемого, нужно для начала осознать, то есть понять, что же именно мешает нам получить то, чего мы хотим.

Это не решение проблем, не лечение, не обучение, это знакомство с собой.

Все мы разные. Каждый из нас имеет свои светлые, позитивные стороны точно также, как и негативные. Каждый из нас чем-то гордится в себе, что-то хочет изменить. Это означает, что все мы равны в этом.

Поэтому тренер принимает участников тренинга такими, какие они есть, и не стремится никого переделывать или "улучшать", если на это нет запроса.

И группа в данном случае используется не для столкновения, борьбы за лидерство, выявления "своих слабых сторон" или "проблем", а создаёт обстановку, которая помогает самораскрытию.

И задача тренинга состоит в том, чтобы через некоторое время после начала тренинга каждый участник почувствовал себя спокойно и естесственно в атмосфере принятия.

Тренер не говорит, "чего нельзя", "как должно", "как надо" Он может высказать своё мнение, но оно не является догмой, потому что все мы разные и нет единого стандарта.

Личностный тренинг не может не быть интересным, потому что для каждого человека нет ничего в этом мире более увлекательного, чем он сам.

Как говорится - "роман с другим человеком может закончиться в любой момент, роман с собой будет длиться всю вашу жизнь, до самого конца"

В качестве техник самопознания в тренинге используются визуализации, и различные упражнения - метафорические, арт-терапевтические, аналитические, а также ролевое поведение. Могут быть упражнения, посвящённые исследованию поведения.

Но, в любом случае, результаты личностных тренингов проявляются именно через изменения в поведении. Если ничто не поменялось после тренинга, значит, он прошёл мимо, то есть не пошёл на пользу.

Тренинг состоит из чередования экспериментальной части и обсуждения.

Возврат к списку