Статьи

Прощение - это сказочная химера.......
Переживать внутри себя обиду, но НЕ РАЗВОРАЧИВАТЬ БОЕВЫЕ ДЕЙСТВИЯ, не мстить, не требовать, снова и снова опустошаясь. То есть прекратить войну, уйти с передовой, уйти с уровня выживания на уровень жизни. Как достичь комфорта?
 Апр 5, 2017, 14:04  Рейтинг: 3.44

Травма отвержения – « я ничто»
Отвергнутый  не верит в свою ценность, он сам не ставит себя ни во что. Или, наоборот, имеет очень завышенные представления о своих возможностях. Смотря какой полюс выходит на поверхность.
Он  может обесценивать себя, свои достижения, успехи, победы.
 Июл 19, 2016, 00:07  Рейтинг: 3.83

Потребность в повторении триумфа над ненавистной соперницей
"Если мужчина ценится, в основном, за то, что его завоевание становится триумфом над другой женщиной, то интерес к нему пропадает, коль скоро достигнут успех. Потребность в повторении этого триумфа над ненавистной соперницей часто вносит большой вклад в поиск следующего и следующего мужчины"
 Июн 1, 2016, 00:06  Рейтинг: 3.9

Любить - значит не бояться потерять
— Андрей, скажи, ты меня любишь?
— Ты сама должна знать ответ на этот вопрос.
-… Не знаю у меня такое в первый раз, ты как будто со мной и в то же время… не пойму сердце вроде подсказывает, что любишь, а разум…
 Май 27, 2016, 00:05  Рейтинг: 3.75

Как изменить самооценку?
То, какими мы вышли из детства, определяет в значительной мере то, как мы проживем нашу жизнь.
 Апр 16, 2016, 00:04  Рейтинг: 4.35


Контакты
8-916-542-01-40
irapalna@mail.ru

Программы тренингов

Ах, какое блаженство знать, что я- совершенство!

Многие люди страдают от заниженной самооценки.

Это может выражаться:

  • в неуверенности в общении с другими людьми
  • в невозможности отстаивать свои интересы и права
  • в невозможности создать удовлетворительные отношения с близкими людьми
  • в общей неспособности получать удовольствие и радость от жизни, от общения с другими людьми
  • в неспособности насладиться результатом проделанной работы(комплекс "самозванца"
  •  в неспособности получить удовольствие от отстаивания своих личных границ(чувство вины)
  • в трудностях в принятии решений ( сомнения в правильности сделанного выбора)
  • в сложности выбора
  • в перфекционизме(комплекс"отличника").....

Тренинг поможет вам:

  • поближе познакомиться со своей самооценкой (осознать)
  • пересмотреть свои взгляды на себя
  • познакомиться с тем, как обстоят дела с самооценкой у других участников тренинга-семинара
  • получить поддержку других участников семинара, что важно , так как самооценка формирутся в процессе отношений со значимыми людьми и пересматривается и исправляется тоже только в отношениях с другими людьми( все,наверное, слышали фразу- очень важно, когда в тебя верят)

Ах, какое блаженство знать, что я- совершенство!

Тренинг-семинар посвящен исследованию Вашей самооценки методом арт-терапии.

Цели тренинга:

  • информацирование участников о том, что такое самооценка с точки зрения психологии
  • исследование своей самооценки посредством общения с внутренним ребёнком с помощью использования арт-терапии
  • осознавание причин неадекватной самооценки
  • советы и рекомендации психолога каждому участнику тренинга

Тренинг состоит их трех частей.

Теоретической:

  • из чего складывается понятие самооценки с точки зрения психологии
  • что в истории индивидуального развития участников могло способствовать формированию неадекватной самооценки

Практической:

  • каждый участник тренинга рисует свою самооценку, состоящую из определённых элементов, которые будут названы
  • интерпретация рисунка каждому индивидуально
  • индивидуальный совет каждому участнику
  • групповые упражнения на исследование самооценки и её коррекцию

Индивидуальные комментарии и советы каждому

Тренинг-семинар рассчитан на 5-ть часов.

Количество участников ограничено (не более 10 человек)

Индивидуальная работа с каждым участником.


Отзыв:  Отзывы о тренинге "Ах, какое блаженство знать, что я- совершенство!"

Возврат к списку