БЛОГ ПСИХОЛОГА, ПСИХОТЕРАПЕВТА, СЕМЕЙНОГО ПСИХОЛОГА

  • Архив

    «   Август 2018   »
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
        1 2 3 4 5
    6 7 8 9 10 11 12
    13 14 15 16 17 18 19
    20 21 22 23 24 25 26
    27 28 29 30 31    

Быть и делать

Одним из отличительных свойств человека, пережившего травму отвержения,  является стремление к совершенству во всем, что бы он ни делал: он считает, что если допустит ошибку, то его осудят, а быть осужденным для него то же самое, что быть отвергнутым.
Он путает осуждение и конструктивную критику.
Он также путает осуждение и отвержение.
Он не способен понять, что осуждение относится к тому, что он сделал, а не к тому, кто он такой, кто он есть и переживает не вину за сделанное, а стыд за свою, якобы, "ущербность".
Эта готовность к осуждению себя лежит на противоположном полюсе, который соответствует психопату вообще не способному переживать стыд - муки совести.
Поскольку он не верит в собственное совершенство, то пытается компенсировать это совершенством того, что делает.
Он, к несчастью, путает «быть» и «делать», быть каким-то (кем-то) и делать что-то. Стремление к совершенству может доходить до саморазрушительных масштабов, настолько велика жажда любви, жажда быть нужным и полезным.
Но, по иронии судьбы, именно это стремление к совершенству может стопорить любую работу, сделать невозможным любое достижение и успех, а, следовательно, и переживание себя "нужным, ценным"и, зачастую, приводит к увольнению, так как человек не справляется с порученным ему делом, заданием, что вызывает критику.
Или перфекционист затягивает дело до самого последнего момента, чтобы не оставить себе шансов для переделывания. Это создает большое перенапряжение, вызывает усталость и, даже, может привести к неспособности работать.


Ирина Ситникова- психолог, психотерапевт, семейный психолог.

www.psyshans.ru





Мы любим тех, кто нас не любит, 
Мы губим тех, кто в нас влюблен, 
Мы ненавидим, но целуем, 
Мы не стремимся, но живем. 
Мы позволяем, не желая, 
Мы проклинаем, но берем, 
Мы говорим... но забываем, 
О том, что любим, вечно лжем. 
Мы безразлично созерцаем, 
На искры глаз не отвечаем, 
Мы грубо чувствами играем, 
И не жалеем ни о чем. 
Мечтаем быть с любимым рядом, 
Но забываем лишь о том, 
Что любим тех, кто нас не любит, 
Но губим тех, кто в нас влюблен.

www.psyshans.ru