БЛОГ ПСИХОЛОГА, ПСИХОТЕРАПЕВТА, СЕМЕЙНОГО ПСИХОЛОГА

  • Архив

    «   Декабрь 2018   »
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
              1 2
    3 4 5 6 7 8 9
    10 11 12 13 14 15 16
    17 18 19 20 21 22 23
    24 25 26 27 28 29 30
    31            

Изоляция. Порочный круг

Изоляция. Порочный круг.




Если человек пережил боль в отношениях, он может, в качестве защиты, выбрать изоляцию. Но, чем дольше ты чувствуешь изоляцию, тем хуже тебе становится.
По мнению психологов, одиночество разрушает способность человека видеть смысл в социальном взаимодействии.
Зачем тебе люди? Зачем новые отношения? От них только боль. В итоге пустота внутри и  вокруг только увеличивается. Человек старается больше не привязываться ни к кому, не переживать отношения, как что-то ценное, не хочет больше вкладываться в отношения.  
Он предпринимает отчаянную попытку  избавиться от того, что заложено в нас природой – нуждаемость в других людях, нормальная, здоровая  зависимость.
Когда люди привыкают быть одни, они запускают так называемую социальную тревожность. В таком состоянии человек видит мир в негативном свете, ожидая и помня только отторжение.  
Недружелюбная встреча в магазине или пренебрежительный тон друга, который при других обстоятельствах он  бы никогда не заметил, теперь  только «подтверждают» негативные ожидания и снова вызывают боль. Общение дается все с большим трудом.
Из всего потока ощущений и переживаний, человек автоматически  выделяет, видит только плохое. Он перестает замечать хорошее.  Дружеская  улыбка, поддержка, интерес и внимание других людей к нему попадают, как бы в «слепую» зону.
Он  не понимает, что сам создает порочный круг, в котором становится  все более подозрительным  и отвергнутым.
Самое страшное, что это состояние нелегко распознать самому.
Ирина Ситникова - психолог, психотерапевт, семейный психолог.

www.psyshans.ru

Мы любим тех, кто нас не любит, 
Мы губим тех, кто в нас влюблен, 
Мы ненавидим, но целуем, 
Мы не стремимся, но живем. 
Мы позволяем, не желая, 
Мы проклинаем, но берем, 
Мы говорим... но забываем, 
О том, что любим, вечно лжем. 
Мы безразлично созерцаем, 
На искры глаз не отвечаем, 
Мы грубо чувствами играем, 
И не жалеем ни о чем. 
Мечтаем быть с любимым рядом, 
Но забываем лишь о том, 
Что любим тех, кто нас не любит, 
Но губим тех, кто в нас влюблен.

www.psyshans.ru