БЛОГ ПСИХОЛОГА, ПСИХОТЕРАПЕВТА, СЕМЕЙНОГО ПСИХОЛОГА

  • Архив

    «   Декабрь 2018   »
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
              1 2
    3 4 5 6 7 8 9
    10 11 12 13 14 15 16
    17 18 19 20 21 22 23
    24 25 26 27 28 29 30
    31            

БЛАЖЕНСТВО ИЛИ СТРАДАНИЕ?

Хотите быть счастливыми - будьте.



МАЛЕНЬКАЯ СУФИЙСКАЯ ПРИТЧА О СЧАСТЬЕ.

Мастер Бахауддин всю свою жизнь был счастливым, улыбка никогда не сходила с его лица. Вся его жизнь была пропитана ароматом праздника! Даже умирая, он весело смеялся. Казалось, будто он наслаждается приходом смерти.

Его ученики сидели вокруг, и один спросил: — Почему вы смеетесь? Всю свою жизнь вы смеялись, и мы все не решались спросить, как вам это удается? И вот сейчас, в последние минуты, вы смеетесь! Что здесь смешного? Старый Мастер ответил: — Много лет назад я пришел к моему Мастеру молодым человеком, семнадцатилетним, но уже глубоко страдающим.

Мастеру же было семьдесят, а он улыбался и смеялся просто так, без всякой видимой причины. Я спросил его: «Как вам это удается?» И он ответил: «Внутри я свободен в своем выборе.

Просто это — мой выбор. Каждое утро, когда я открываю глаза, я спрашиваю себя, что выбрать сегодня — блаженство или страдание? И так случается, что я выбираю блаженство, ведь это так естественно».

www.psyshans.ru



Говорят, что наше естесственное состояние - это блаженство. Пережить и удостовериться в этом может каждый, нужно только погрузиться в медитацию и успокоить свой ум.

Иногда люди выбирают быть счастливыми  спонтанно и живут, наслаждаясь жизнью, понимая, что, если даже в этот момент в  жизни что-то не так (что-то болит, что-то тревожит) все равно счастье никуда не исчезает, оно здесь и можно оставаться счастливым и в эти моменты. Это счастливчики, и, к сожалению, они редки. И живут они с убеждением - "Жизнь - это приключение".


Иногда выбор быть счастливым приходит осознанно, в результате некоторых размышлений и усилий.

"Эго всегда считает, что нашло самую
легкую дорогу, но фактически оно только
усложняет нам жизнь. Когда жизнью
управляет осознанность, то вначале это
требует от нас определенных усилий и
кажется трудным, но на самом деле
осознанность решительно упрощает нашу жизнь".Лиз Бурбо

Постепенно человек понимает, что все, что с ним происходит - это опыт. Опыт  может быть радостным или не очень, но это жизнь, она такая, а , в целом жизнь - это прекрасный дар и нельзя делить ее на плохую или хорошую. Это мудрецы и они тоже редки, потому что принимать жизнь такой, какая она есть и любить ее - это труд. Любовь - это всегда труд, в первую очередь над собой. Такие люди живут с убеждением - "Счастье - это не то, что ждет Вас завтра. Счастье - это то, что происходит с Вами прямо сейчас"

Иногда люди увязают в страдании и не могут получать удовольствие от жизни, как бы они ни пытались. У этого состояния есть название - ангедония, то есть безрадостность. Эти люди не могут радоваться жизни, испытывать экстаз, оргазм, любой вид удовольствия, потому что они живут с убеждением, что "жизнь - это обуза. Они не живут в общепринятом понимании жизни - не плывут по ее течению Они тянут жизнь , как баржу по берегу, а сама жизнь течет в стороне. Это страдальцы.  
Такие люди, в лучшем случае,  живут в ожидании  что в жизни что-то произойдет - встретится на пути кто-то, кто их спасет.  Или  с ними что-то произойдет такое, после чего они кардинально изменятся - Ангел спустится с небес или человек, не дай Бог,  переживет клиническую смерть и начнет жить иначе. Но этого может и не случиться(в случае клинической смерти к счастью)
Такие люди в самом деле нуждаются в помощи. Человеком быть итак не просто  - приобретать опыт, проживать разные чувства, чувствовать свою зависимость, уязвимость, порой беспомощность и бессилие, переживать утраты и потери, стареть и, в итоге, обретать мудрость, терпимость, учиться всегда чувствовать  благодарность.  Эти же  люди должны  выполнить  еще более объемную  работу над собой, чтобы обрести опору, почувствовать себя частью чего-то большего, почувствовать себя включенными.
Ощутить удовольствие плыть по течению, ощутить, что сама жизнь поддерживает и направляет,  вместо  страха отсутствия опоры, вместо напряженного поиска за что зацепиться, чтобы не утонуть.  
К последнему случаю можно отнести слова Фрейда:  "Нет ничего дороже, чем болезнь и глупость ее игнорирования".
Каждому человеку дан шанс изменить жизнь, но  вот воспользуется человек  им или нет, зависит от того чувствует ли он себя жертвой или императором - хозяином своей жизни.  
Вы можете сделать этот выбор прямо сейчас. Кто Вы?
Ирина Ситникова - возможно волею судеб Ваш  ПСИшанс






Фото:
Мы любим тех, кто нас не любит, 
Мы губим тех, кто в нас влюблен, 
Мы ненавидим, но целуем, 
Мы не стремимся, но живем. 
Мы позволяем, не желая, 
Мы проклинаем, но берем, 
Мы говорим... но забываем, 
О том, что любим, вечно лжем. 
Мы безразлично созерцаем, 
На искры глаз не отвечаем, 
Мы грубо чувствами играем, 
И не жалеем ни о чем. 
Мечтаем быть с любимым рядом, 
Но забываем лишь о том, 
Что любим тех, кто нас не любит, 
Но губим тех, кто в нас влюблен.

www.psyshans.ru