БЛОГ ПСИХОЛОГА, ПСИХОТЕРАПЕВТА, СЕМЕЙНОГО ПСИХОЛОГА

  • Архив

    «   Ноябрь 2018   »
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
          1 2 3 4
    5 6 7 8 9 10 11
    12 13 14 15 16 17 18
    19 20 21 22 23 24 25
    26 27 28 29 30    

УМЕЕМ ЛИ МЫ РАССТАВАТЬСЯ?

- Давай расстанемся, как интеллигентные люди!
- Полностью поддерживаю.
- Я пришлю к тебе своего адвоката.
- А я к тебе - своего киллера.




Уметь расставаться - это очень важно. Если человек не умеет расставаться, он не социализирован, потому что он будет избегать глубокой человеческой привязанности,здоровой зависимости, будет изолироваться от людей.
Если человек умеет расставаться, он может переживать утрату со всеми сопровождающими эту ситуацию эмоциями - отрицанием, раздражением, печалью.
Если человек не умеет расставаться, он не переживает эти болезненные чувства, он боится, что не выдержит, он их избегает(вытесняет, отщепляет, проецирует); взорвется; сойдет с ума или убьет того, кто его покинул; не верит, что сможет найти поддержку, что кто-то поможет ему пережить эти непростые чувства, и ,тем самым, он увековечивает боль, увековечивает утрату или  символически убивает партнера.
Это чревато тем, что на месте привязанности образуется дыра, пустота. Внутри не удерживается хороший образ при разрыве, партнер обесценивается, утрачивается его ценность и, в итоге - пустота, утрата смысла, потерянность, покинутость, брошенность, злость.
Эти чувства очень тяжелы в переживании и человек избегает социальных связей, не привязывается ни  к кому. Внутри это переживается, как одиночество, исключенность из жизни, жизнь на обочине дороги жизни, ощущение себя наблюдателем, а не участником, вплоть до дереализации жизни.
Ирина Ситникова - психоаналитический психотерапевт, психолог.

www.psyshans.ru

 
Мы любим тех, кто нас не любит, 
Мы губим тех, кто в нас влюблен, 
Мы ненавидим, но целуем, 
Мы не стремимся, но живем. 
Мы позволяем, не желая, 
Мы проклинаем, но берем, 
Мы говорим... но забываем, 
О том, что любим, вечно лжем. 
Мы безразлично созерцаем, 
На искры глаз не отвечаем, 
Мы грубо чувствами играем, 
И не жалеем ни о чем. 
Мечтаем быть с любимым рядом, 
Но забываем лишь о том, 
Что любим тех, кто нас не любит, 
Но губим тех, кто в нас влюблен.

www.psyshans.ru